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血糖値がさがる簡単な方法

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糖尿病とは?

糖尿病(とうにょうびょう、Diabetes Mellitus: DM)は、糖代謝の異常によって起こるとされています。

血糖値(血液中のブドウ糖濃度)が病的に高まることによって、様々な特徴的な合併症をきたす危険性のある病気です。

血液中のブドウ糖濃度(血糖値、血糖)は、正常では常に一定範囲内に調節されています。これは、ブドウ糖が脳をはじめとした各器官の主要なエネルギー源であると同時に、組織の糖化ストレスをもたらす有害物質でもあるためです。

血糖が上昇したときの調節能力が弱くなり、血糖値が病的に高まった状態を糖尿病と言います。

一定以上の高血糖では尿中にもブドウ糖が漏出し尿が甘くなる(尿糖)ため糖尿病という名が付けらました。

糖尿病の全世界の患者数は2006年現在で1億8000万を越えると見積もられています。そして、2030年までに倍増すると予想されているようです。

日本国内の患者数は、なんと、この40年間で約3万人から700万人程度にまで増加しています。そして糖尿病予備軍を含めると2000万人に及ぶとも言われています。

薬を飲んでもなかなか下がらなかった血糖値がらくらく健康法でコントロールできた誰でもできる簡単な方法とは?

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